Sente ansiedade? Descubra como saber se é a hora de procurar ajuda.

Você acha que pode ter ansiedade? Nesse vídeo vou te contar como identificar se você já teve ou está tendo uma reação ansiosa e se você precisa de ajuda psicológica.
 
Sentir ansiedade é importante. Ela se torna um problema de saúde mental apenas quando passamos a sentir essas reações em momentos em que não há um perigo iminente. Então, a ansiedade pode ser um sentimento com reações físicas naturais esperadas e saudáveis, mas também pode ser uma reação descontextualizada com intensidade extrema e prejudicial à saúde. Nesses casos, ligue o sinal de alerta, pois você pode estar precisando de uma ajuda especializada…

Conte conosco para estar ao seu lado nesse processo!
Entre em contato: https://bit.ly/equipe-ev

Vídeo | Como lidar com a ansiedade?
   • Como lidar com a ansiedade?  

Blog | Como identificar uma crise de ansiedade?
https://www.espacoviverpsicologia.com...

Blog | O lado bom da ansiedade
https://www.espacoviverpsicologia.com...

Blog | Por que sinto ansiedade do nada?
https://www.espacoviverpsicologia.com...

Blog | Como identificar uma crise de pânico e o que fazer?
https://www.espacoviverpsicologia.com...

Maira de Souza Flôr
CRP 12/08932