Скачать или смотреть बारिश में पैरों की फंगल इन्फेक्शन और दुर्गंध से बचाव के तरीके | Easy at Home Monsoon Foot Care

मानसून में पैरों की देखभाल: 8 आसान टिप्स

क्या आप मानसून के मौसम में पैरों की दुर्गंध और इन्फेक्शन से परेशान हैं? बारिश के मौसम में नमी और अत्यधिक ह्यूमिडिटी की वजह से पैरों में पसीना आता है, जिससे फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो सकते हैं। लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! इस वीडियो में हम आपको बताएंगे मानसून के मौसम में अपने पैरों की देखभाल के लिए 8 आसान और असरदार टिप्स।

Monsoon में पैरों को Healthy, दुर्गंध और Infection Free रखने के लिए:
खुले पंजे वाले जूते पहनें या फंगल पाउडर का इस्तेमाल करें।
बारिश के बाद पैरों को धोएं ताकि नमी से बचा जा सके।
गीले जूतों को न पहनें और सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह से सूखे हों।
पैरों को सूखा रखें, विशेषकर उंगलियों के बीच का हिस्सा।
पैरों की एक्सफोलिएशन करें और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
पैरों के नाखून ट्रिम करें ताकि गंदगी ना जमा हो।
गुनगुने पानी में एप्सम साल्ट डाल कर सोक करें और मालिश करें।
योगिक फुट वॉक: अपने पैरों के हर हिस्से पर ध्यान दें और नियमित योगिक फुट वॉक से ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाएं।

इन टिप्स का पालन करके आप मानसून में अपने पैरों को स्वस्थ रख सकते हैं। अगर आपको वीडियो पसंद आए, तो इसे अपने परिवार और दोस्तों के साथ शेयर करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूलें!
स्वस्थ रहें और प्रसन्न रहें। हरी ऊं तत् सत्!

श्रेय:
शिवाली चटर्जी
योगा शिक्षक

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