🎙️ Zaszłam w ciążę i co dalej? Ogarnij I trymestr ciąży! | #49

W tym odcinku podcastu zrozumiesz, jak zmienia się Twoje ciało na początkowym etapie ciąży.
Wyjaśnię dlaczego w pierwszym trymestrze możesz: się czuć zmęczona, obserwować wymioty i nudności, zgagę, ból kręgosłupa i głowy, ciągnięcie w pachwinach oraz zaparcia?
Przedstawię najnowsze zalecenia odnośnie aktywności fizycznej. Dowiesz się czy musisz ją modyfikować?
Wyjaśnię dlaczego w tym czasie nie należy bać się seksu i z jakich metod stymulacji możesz korzystać.
__________________
Spis Treści:
00:00 - Wstęp
00:19 - Zaszłam w ciążę i co dalej? Ogarnij I trymestr ciąży!
14:17 - Zakończenie
__________________
Znajdziesz mnie również tutaj:
Gabinet ➡ https://pelvismed.com
Instagram ➡ https://pelvismed.com/instagram
TikTok ➡ https://pelvismed.com/tiktok
Facebook ➡ https://pelvismed.com/facebook
Podcast ➡ https://pelvismed.com/podcast
Blog ➡ https://pelvismed.com/blog

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.