Тренировка лыжника на развитие максимальной силы.

Описание к видео Тренировка лыжника на развитие максимальной силы.

Глубокая проработка пресса и спины с большим отягощением, упражнения с субмаксимальным усилием, плиометрические добавки. Описание доступно в журнале "Лыжный спорт" https://www.skisport.ru/news/school-m...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке