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【信息一把罩】
愛，是聖經最重要的主題。耶穌：最大的誡命就是愛神、愛人。但是，愛並不僅僅是一個抽象的概念，它可以通過各種方式來表達。美國心理學家蓋瑞‧巧門博士，把人接收愛和表達愛的方式分為五種愛之語。

一、肯定的言詞：用肯定、欣賞的言語來表達愛。
二、精心時刻：用自己的時間和關注來表達愛。
三、接受禮物：用送禮物的方式表達愛。
四、服務的行動：用幫助、照顧的方式表達愛。
五、身體的接觸：用身體上的親密接觸來表達愛。

每個人都至少有一種最主要的愛之語，當我們用對方主要的愛之語去向他表達愛時，他就特別能夠感受到你的愛。因此，瞭解我們自己的主要愛之語，幫助我們更清楚認識自己。準確瞭解對方的主要愛之語，則能夠適當的傳達愛。

※肯定的言詞-正面溝通的愛之語
1.感謝與讚美的話：感謝就是針對對方過去為我們所做的事情，真心誠意感謝對方對我們的付出。 口頭的讚揚或欣賞式的話語，乃是愛的有力溝通工具。

2.鼓勵的話：鼓勵這個詞表示「鼓勵激起某人的勇氣、潛力」，幾乎所有人，都有一些缺乏安全感的地方。也許在配偶缺乏安全感的地方，有著很棒的潛力，正等著我們用鼓勵的話語來激發。很多偉大的夢想都需要朋友的鼓勵。

3.仁慈的話語：我們以語言傳達愛，必須用仁慈的話；這跟我們說話的方式有關。同樣的句子，可以有兩種不同的意思，端看你怎麼說。

4.饒恕的話語：饒恕是對別人的懺悔的一種回應，讓自己能走出痛苦和憤怒。雖然對方得罪我，我依然選擇愛他。因為耶穌也已經原諒我們所犯的一切過錯，所以我們就能夠有動力去原諒別人的過錯！饒恕是愛的表示：我愛你、我關心你，所以我選擇饒恕你。雖然我受傷的感覺還在，我不允許所發生的事來阻礙我們的將來。你失敗了，但你不是一個失敗的人。你是我的配偶，我們要一起繼續往前走。

5.謙遜的話語：愛是提出請求，而非要求。要發展親密關係，我們需要知道彼此的願望；如果，我們想要彼此相愛，我們需要知道對方要的是什麼。可是，表達那些願望的方式，是非常重要的：如果是以要求的方式來表達，我們就抹去了親密的可能性，那會趕走我們的配偶。如果我們以請求的方式呈現我們的需要和願望；則我們是在引導，而非下最後通牒。

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