Скачать или смотреть 存在主義（Existentialism）

存在主義（Existentialism）對於人類存在本質的哲學思考方式與態度。它起源於 19 世紀歐洲哲學，並由臨床心理學家將其轉化為對人類痛苦、焦慮、自由與意義的探討。

1. 核心哲學與人性觀
存在主義的核心在於探討「人是什麼」以及「身為人意味著什麼」。
• 非技術導向：它反對將治療視為一套定義明確的技術，而主張治療應建立在人類存在的基礎條件上。
• 自我創造與轉變：人並非環境的受害者，也不是固定不變的實體，而是處於不斷轉化、演化與生成的過程中。
• 本真性（Authenticity）：治療的終極目標是追求「本真性」，即個案能夠誠實面對自己，覺察自身存在的限制，並在自由中做出選擇。
2. 重要代表人物
• 維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）：創立意義治療法（Logotherapy），強調在任何情況下生命都有意義，人具有追求意義的意志。
• 羅洛·梅（Rollo May）：將存在主義引進美國，關注焦慮、自由與命運，認為存在需要勇氣，我們的選擇決定了我們成為什麼樣的人。
• 歐文·亞隆（Irvin Yalom）：提出存在的四個終極關懷（四個給予）：死亡、自由、孤獨與無意義。
• 哲學家基礎：其理論根植於齊克果（Kierkegaard，焦慮是學校）、尼采（Nietzsche，權力意志）、海德格（Heidegger，在此存在 Dasein）、沙特（Sartre，人註定要自由）與布伯（Buber，我與汝）。
3. 存在主義的六大命題
來源資料將存在主義的人類處境歸納為六個基本維度：
1. 自我覺察的能力：覺察力愈高，自由與成長的可能性就愈大。
2. 自由與責任：我們註定要自由，因此必須為自己的選擇、行動以及未能行動負責；逃避責任被稱為「歹念（Bad Faith）」。
3. 追求身分認同與人際關係：每個人都努力發現自我，但也渴望與他人、自然連結；我們必須先能與自己相處（孤獨），才能與他人建立健康的關係。
4. 追尋意義：人類不斷掙扎於尋求目的感；缺乏意義會導致「存在真空」或存在精神官能症。
5. 焦慮作為一種生活狀態：存在焦慮是面對存在事實（死亡、自由、孤獨）的正常反應，它是成長的動力而非需要醫治的症狀。
6. 覺察死亡與無存：死亡賦予生命意義，讓我們意識到時間的有限，進而激發我們珍惜當下並創造價值。
4. 諮商實務與治療關係
• 治療師角色：治療師被視為個案的「旅伴（Fellow traveler）」或哲學伴侶，而非修理心理問題的專家。
• 我與汝（I-Thou）關係：強調治療師與個案之間真誠、平等、當下且直接的會心接觸。
• 技術的使用：雖然不強調技術，但治療師可以借用其他學派的方法（如 CBT 或完形），將其整合在存在主義的架構下。
• 意義治療技術：弗蘭克提出了一些特定技術，如矛盾意向法（要求個案去做害怕的事）、去反射法（轉移對症狀的過度關注）、態度調整與蘇格拉底式對話。

總結來說，存在主義治療是一種邀請個案去檢視生命、承擔責任、面對焦慮並在不確定的世界中創造自我意義的過程。它特別適合面臨生命轉折、發展危機或尋求個人意義的人。

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110-114 年諮商心理師專技高考的考題：
【114 年考題】
• 題目： 下列有關存在主義治療對焦慮的敘述，何者最不適當？
◦ (B) Yalom 將焦慮分為現實、神經質與道德焦慮三種型態。
◦ 正確選項：(B)
◦ 核心概念： 存在治療將「存在焦慮」視為正常且具建設性的，是面對死亡、自由、孤獨與無意義等「生存事實」的正常反應。選項 (B) 描述的是心理動力取向的焦慮分類。
• 題目： 關於存在主義治療的說明，下列敘述何者錯誤？
◦ (C) 諮商歷程的第一步是從自己選擇開始。
◦ 正確選項：(C)
◦ 核心概念： 存在治療的初始階段通常是協助案主「辨識與澄清對世界的假設」，而非直接要求案主進行選擇。
• 題目： 小張升上財務副理後...迷惘自己投入這份工作的價值與意義...小張符合下列 Frankl 理論的何種概念？
◦ (D) 存在的空洞感（Existential Vacuum）。
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： Viktor Frankl 認為當人感到生活缺乏目標與意義時，會產生一種內心的空虛感，即「存在真空」。

【113 年考題】
• 題目： 關於存在主義治療的治療關係之敘述，下列何者錯誤？
◦ (C) 過度專注移情關係，不會影響到諮商心理師與個案間的本真（authentic）關係。
◦ 正確選項：(C)
◦ 核心概念： 存在治療強調「我-汝」(I-Thou) 的本真交會（Authentic Encounter），過度使用心理動力式的移情技術會阻礙雙方真實的接觸。
• 題目： 關於存在主義治療的敘述，下列何者錯誤？
◦ (A) 具有特定的治療技巧與方法。
◦ 正確選項：(A)
◦ 核心概念： 存在治療被視為一種「對治療的態度」或「哲學框架」，而非一套具備明確預設技術的體系。

【112 年考題】
• 題目： 下列何者是存在主義治療的主要代表人物？
◦ (C) Rollo May。
◦ 正確選項：(C)
◦ 核心概念： 存在治療的關鍵人物包含 Viktor Frankl、Rollo May 與 Irvin Yalom。
• 題目： 存在主義治療對於自由與責任的觀點，下列敘述何者錯誤？
◦ (A) 個案雖然有選擇的自由但仍無法決定自己的命運。
◦ 正確選項：(A)
◦ 核心概念： 存在主義認為人雖然無法選擇出生的環境，但必須透過「選擇」來塑造自己的命運，並為此負責。
• 題目： 關於存在主義治療的敘述，下列何者錯誤？
◦ (D) 非常重視診斷的類別及特定的困擾行為。
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： 存在主義實務工作者傾向於理解個案的主觀世界，而非使用診斷標籤或醫療模式來分類案主。

【111 年考題】
• 題目： 下列何者是存在主義治療最後階段的治療重點？
◦ (A) 幫助個案找到方法，將他們的力量運用在生活中。
◦ 正確選項：(A)
◦ 核心概念： 存在諮商的三個階段中，最後階段是將治療中的領悟轉化為具體的行動，創造有意義的生活。
• 題目： 下列何者最不可能是存在主義治療師對存在的罪惡（Existential Guilt）所做之描述？
◦ (D) 「個案已經接受半年的心理治療了，但是為什麼他還依然固著在他原先的行為？」
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： 存在的罪惡感源於個人覺察到自己在「逃避承諾」或未實現自身潛能。選項 (D) 較像是對治療進度的評論。
• 題目： 關於存在主義治療對本真性（Authenticity）的敘述，下列何者錯誤？
◦ (D) 以親密感為導向。
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： 本真性指的是個案能誠實面對自己存在的限制，並在自由中做出選擇。雖然與他人連結是命題之一，但本真性核心在於自我責任與價值的統整。

【110 年考題】
• 題目： 關於存在主義治療的限制，下列何者錯誤？
◦ (D) 過度強調技術的衡鑑與評估。
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： 存在治療最常被批評的是缺乏系統化的原理、概念過於抽象、缺乏實證技術，且並不看重衡鑑工具。
• 題目： 關於法蘭克（Frankl）意義治療法的敘述，下列何者錯誤？
◦ (D) 生活中的無意義感會導致空虛與虛無，法蘭克將之稱為「存在的挫折感」。
◦ 正確選項：(D)
◦ 核心概念： 意義治療中，無意義感導致的內心空洞稱為「存在真空」；「存在的挫折感」則是專指案主尋求意義的意志受挫的狀態。