Скачать или смотреть LA CADERA TE HABLA

Tres señales claras que les dicen que hay que revisar la cadera.
1. Dolor en la ingle
2. Limitación al abrir las piernas
3. Sensación de que va a fallar la pierna al dar el paso

Si tienen estos signos, mi recomendación es ir al especialista de cadera.
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Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.