Скачать или смотреть Come non farti ferire da ciò che non merita il tuo dolore

Come non farti ferire da parole, gesti e silenzi che non meritano il tuo dolore emotivo.
Se prendi tutto sul personale, se ti senti ferito facilmente, se le critiche, le distanze o gli atteggiamenti degli altri ti colpiscono più del dovuto, questo video parla proprio di questo.

In questo video di buddismo pratico parliamo di dolore emotivo, di ipersensibilità, di come smettere di prendere tutto sul personale e di come proteggere il cuore senza chiuderlo.
Molte persone soffrono perché reagiscono a tutto, perché assorbono emozioni che non appartengono a loro, perché non riescono a mantenere la calma interiore nelle relazioni e nella vita quotidiana.

Qui non si parla di distacco freddo o di indifferenza, ma di equilibrio emotivo, di confini sani, di pace interiore e di come il buddismo insegna a non aggiungere sofferenza inutile alle situazioni.
Quando impari a non farti ferire da ciò che non conta davvero, smetti di sprecare energia emotiva e inizi a vivere con più lucidità e serenità.

Questo video è utile se:
– ti senti spesso ferito dalle parole degli altri
– fai fatica a gestire le emozioni
– vivi le critiche come attacchi personali
– cerchi calma mentale e stabilità emotiva
– vuoi applicare il buddismo alla vita reale

Nei commenti puoi condividere cosa stai imparando a non prendere più sul personale.

00:00 – Come non farti ferire da ciò che non merita il tuo dolore
00:41 – Quando ti ferisce anche ciò che non dovrebbe
03:55 – Perché alcune cose ti colpiscono più del previsto
08:56 – La visione buddista: proteggere il cuore senza chiuderlo
13:47 – La libertà che nasce quando smetti di dare importanza a ciò che non lo merita

Nel cuore della presenza, trattiamo temi come consapevolezza, energia, purificazione interiore, meditazione buddista, equilibrio energetico e trasformazione personale. Ogni contenuto è pensato per accompagnarti verso una vita più piena, lucida e serena.

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