豚コマ大根 豚バラじゃないから冷めても脂が固まらない カロリー控えめ 大根消費にも

Описание к видео 豚コマ大根 豚バラじゃないから冷めても脂が固まらない カロリー控えめ 大根消費にも

豚コマ大根
冷めても豚こまだから脂が固まる心配無し
豚バラより食べやすい豚コマ大根

豚コマ 130g
大根 細め15センチ 太めなら10センチ
ごま油 小1

水 100cc
てんさい糖 大2
しょうゆ 大2
みりん 大2

①フライパンに豚コマとごま油を入れて炒める
②肉の色が変わったら大根を入れ2分炒める
③水〜みりんの全てを入れ蓋をし、中火で5分煮る
④蓋を取り、大根に火が通ったら水分をある程度飛ばして完成

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