Скачать или смотреть Saifa – Smash & Tear: глубокое погружение в историю, технику и руководство по тренировкам

Раскройте секреты **Сайфы (砕破)**, мощного ката каратэ, известного как «Удар и Разрыв». В этом 8-минутном глубоком обзоре мы рассмотрим его происхождение, фирменные техники и практическое применение (бункай), которые делают его незаменимым в ближнем бою. Мы рассмотрим эффективные методы тренировок и распространённые проблемы, с которыми сталкиваются практикующие, проанализировав роль сайфы в таких стилях, как Годзю-рю, Сито-рю и Кёкусин. Независимо от того, являетесь ли вы опытным мастером боевых искусств или новичком, это руководство поможет вам лучше понять сайфу и её значение в реальном мире.

Если это видео было вам полезным, поставьте лайк и поделитесь им! Давайте продолжим обсуждение в комментариях — над каким аспектом сайфы вы больше всего хотите поработать?

#Сайфа #Каратэ #БоевыеИскусства #Ката #Годзюрю #Бункай #СоветыПоТренировкам

ПЛАН:

00:00:00 Значение Сайфы – крушить и разрывать
00:04:25 От Белого Журавля до берегов Окинавы
00:05:55 Арсенал Сайфы
00:07:46 Реальная самооборона
00:08:30 Многоликое Ката
00:09:20 Освоение Движений
00:10:03 Непреходящая ценность Сайфы

#Каратэ #Кюсё #ТочкиБоевогоДвижения #БоевыеИскусства #Самооборона #ТехникиКаратэ #БезопасностьТренировок #дзюдзюцу #джиу-джитсу #боевоеискусство #ММА #боевоерукопашноеБоевоеУдарство #ufc #боевоерукопашноеБоевоеУдарное #artemarcialchinesa #ArteMarcialTailandesa #artemarcialruso #artemarcialjapones #artemarcialista #artemarcialislaeli #artemarcialinfantil #artemarcialesmixtas #artemarcialtradicional#artemarcialchinesa #ArteMarcialTailandesa #artemarcialruso #artemarcialjapones #artemarcialista #artemarcialislaeli #artemarcialinfantil #artemarcialesmixtas #artemarcialtradicional#jujutsu #jujutsujujitsu #MMA #mmafighter #mmatraining #mmalife #mmamemes #mmanews #mmaniak #MMAgirls #MMAShoots #mmarussia #mmafighters #mmaunltd #mmalifestyle #mmagirl #mmagamesnfightinghighlights #mmasonphotography #mmafight #mmaworld #mmagym #mmafitness #mmastrengthandconditioning #mmakids #mmafights #mmagear #Mmar #mmabrasil #mmavideos #mmagold #mmamonster #mmaconditioning #boxer #boxe #boxeo #boxersofinstagram #boxers #boxerdog #boxergram #boxes #boxerpuppy #boxerlove #boxeraddict #boxen #boxerdogs #boxerlife #boxermix #boxerclub #boxerlover #boxerworld #boxernation #boxersofig #boxersoninstagram #boxerpup #boxerpuppies #boxerpix #boxeroftheday #boxermom #boxerofinstagram #boxerdaily #boxeomexicano #boxerbraids #wingchun #wingchunkungfu #wingchunindonesia #wingchung #wingchunofficial #wingchunbali #wingchundenpasar #Wingchunempire #wingchundaily #wingchunboxing #wingchunguru #wingchunorigins #wingchunchuan #wingchunmagazine #wingchunclass #wingchunsifu #wingchunwarrior #wingchunmaster #WingChunNorthCyprus #wingchunwarriors #wingchunonline #wingchunschool #wingchunsystem #wingchuntradisional #WingChunSemarang #wingchunsemineri #wingchunshop #wingchunlakeland #wingchungkungfu #defesapessoal