Скачать или смотреть MEAL PREP de Muffins de Vegetales: Cocina una vez para toda la semana

COCINA, PARA NO COCINAR 😉 Te enseño recetas para que hagas una vez, y te duren para un montón de comidas! 🔥 capítulo 3 ✨
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Esta es una de las recetas más fáciles que hice! Solo necesitas una procesadora, y hace todo el trabajo por vos! 🤩 Y lo que me encanta de esta receta es que tiene muuuucha variedad de verdura, y es súper saludable 🙌🏼 Yo decidí acompañar con unas papas, pero tranquilamente podes hacer muchos muffins y a la hora de comer, descongelas y acompañas con una ensalada o lo que quieras!
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Vas a necesitar (para 6 vianditas de 250gr c/u aprox)
2 Zanahorias 🥕
1 Brocoli 🥦
1 Zucchini
1 Lata de Choclo 🌽
3 Huevos 🥚
Sal, Pimienta y Ajo en Polvo 🧂
1/2 Atado de Espinaca 🥬
200 gr Harina de Avena
1 cda Polvo para Hornear
Queso Cremoso 🧀
Queso Parmesano 🧀
Papas 🥔
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Amo las recetas de Meal Prep porque te recontra salvan cuando no sabes que comer! Así que se vienen muchos más videos para que cocines mucha variedad y guardes en el freezer para muchas comidas ❄️🤩
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