step aerobica ( интенсивная раскладка)

Описание к видео step aerobica ( интенсивная раскладка)

Степ-аэробика, называемая также ритмической гимнастикой, представляет собой комплекс специальных упражнений, которые выполняются под динамичную музыку, помогающую контролировать ритм их выполнения. Результат регулярных занятий степ-аэробикой – это тренировка мышц, поддержание тела в тонусе, общее оздоровление организма. Степ-аэробика может использоваться в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео