Скачать или смотреть 여행 가기 전 이 3가지만 지키면 피부 안 무너집니다 ✈️

명절과 스키 여행 후 붉어지고 예민해진 피부를 빠르게 회복하는 홈케어 루틴을 정리했습니다.임상영양사의 기준으로 열감 진정, 림프 흐름 정리, 피부 장벽 회복까지 단계별로 담았어요.

안녕하세요, 문릿(Moonlit)입니다. 🌙

이번 연휴는 스키장의 매서운 칼바람 ❄️과
명절 음식의 유혹 🔥까지,
피부에겐 꽤 가혹한 시간이었어요.

예전엔 이런 날이 지나면바로 붉어지고, 따갑고, 컨디션이 무너졌거든요.

그런데 기준을 세우고 홈케어를 하기 시작한 뒤로는
환경이 며칠 바뀌어도 크게 흔들리지 않아요.

깨끗하게 만드는 게 아니라,
무너지지 않게 관리하는 것.

카메라에는 다 담지 못했지만,
제가 실제로 지키는 회복 기준과
집에 돌아와 진행한 10분 긴급 복구 루틴을 정리했습니다.


📍 영상 속 루틴 요약• STEP 1. 순한 각질 정리 – 자극 없이 길 터주기
• STEP 2. 수분 레이어링 – 열감 진정 & 장벽 안정
• STEP 3. 탄력 관리 – 순환 정리 후 수분 잠금
• 문릿의 복구 식단 1-2-3 원칙


⏰ 타임라인
00:00 🎿 스키장 하이라이트
00:14 🤫 시댁 방구석 인트로 & 피부 위기 고백
01:14 정신없던 스키장 & 명절 음식
01:57 왓츠인마이파우치
02:55 🏠 10분 긴급 복구 루틴 시작
11:19 💖 아웃트로

💌 소통해요
• Instagram: @moonlit_post
• Business Inquiry: moonlitpost@gmail.com

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