Relâchement : 7 techniques pour le ressentir

Relâchement : 7 techniques pour le ressentir
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Pour ceux qui me suivent depuis quelques temps, vous savez quelle importance je consacre au relâchement dans mes formations.
Comme j’aime à le répéter il ne s’agit pas d’une option technique mais d’un état général dans lequel vous devez être avant d’aborder le travail technique.

Le relâchement est une sensation qui se communique avec des outils et des techniques. Il est très difficile de le faire ressentir verbalement. Je vais dans cette vidéo vous dévoiler 7 techniques qui vont vous permettre d’identifier votre relâchement en coup droit, au revers et au service. Pour certains cela va être une découverte et pour d’autre il s’agira de savoir comment se réapproprier cette sensation qui parfois peut vous échapper dans certaines conditions de jeu, souvent à enjeu.