ซุปแครอท แครอท กินสุกหรือกินดิบ ดีกว่ากัน | the next youtuber

Описание к видео ซุปแครอท แครอท กินสุกหรือกินดิบ ดีกว่ากัน | the next youtuber

#แครอท #เบต้าแคโรทีน #ป้องกันโรค

ความร้อนจะทำให้ผนังเซลล์ของแครอทถูกทำลาย และสารเบต้าแคโรทีนในแครอทก็จะซึมออกมา ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารดังกล่าวได้ง่ายขึ้น จึงดีกว่าที่จะทานแครอทที่ทำให้สุกแล้ว


#ลุงน้ำทำครัว

ส่วนประกอบ:
แครอท 2-3 หัว
มันฝรั่ง 1-2 หัว
หัวหอม 1-2 หัว
เบคอน 1 ห่อ
นมสด 1-1.5 ถ้วย
ซุปก้อน 2 ก้อน / น้ำ 1.5 ลิตร
เกลือ ปลายช้อนชา

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео