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Avant de manger 1 repas par jour, écoute ça.

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Описание к видео Avant de manger 1 repas par jour, écoute ça.

Manger un seul repas par jour (OMAD) peut sembler simple… mais ce n’est pas une solution universelle.

Dans cette vidéo, je partage mon expérience réelle avec l’OMAD :
ce que ça m’a apporté, ce que ça m’a appris, et surtout pour qui ça peut fonctionner et pour qui ce n’est pas adapté.
(Basé sur mon expérience personnelle – sans conseils médicaux)

#omad
#pertedepoids
#témoignage
#réalité

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Instagram : @fastfitdenissa
TikTok : @fastfitdenissa

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