7 эффективных упражнений для увеличения трицепсов

Описание к видео 7 эффективных упражнений для увеличения трицепсов

7 Effective Exercises to Get Big Triceps

0:06 Triceps Press (Head Below Bench)
0:42 Barbell Close-Grip Bench Press
1:15 Dumbbell Tate Press
1:45 Dumbbell One-Arm Triceps Extension
2:16 Barbell JM Bench Press
2:47 Lever Seated Dip
3:16 Cable Pushdown With Rope

Song: Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/Royalty
Watch:    • Egzod & Maestro Chives - Royalty (ft....  

#gymmotivation1499 #tricepsworkout #tricepsexercises

Комментарии

Информация по комментариям в разработке