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고지혈증약을 먹기 전에 이걸 반드시 확인하세요

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Описание к видео 고지혈증약을 먹기 전에 이걸 반드시 확인하세요

🎙️ 미국의 정신과 의사이자 영양정신의학/대사정신의학 전문가 '조지아 에데' 박사님과의 인터뷰 3부에서는 콜레스테롤 수치가 높을 때 지방을 많이 먹어도 되는가에 대한 질문, 케토제닉 식단을 통해 정신 건강을 개선한 연구 사례, 의료 전문가로서 케토제닉 식단을 어떻게 봐야할지에 대해서 다뤘습니다.

📘
조지아 에데 박사님의 저서 "식단 혁명"은 아래의 링크를 클릭하셔서 이 책을 꼭 읽어보세요. 오늘 영상에서 다룬 내용들의 논증을 직접 보시면 의문이 많이 풀리실 거예요.
👉 https://bit.ly/45EaihG

📝 뇌를 건강하게 만드는 숙면을 위한 안경
👉 https://bit.ly/BLACHA01

⏰ Time Line
00:00 인트로
00:44 정신질환과 채식 식단 간 상관관계
02:50 콜레스테롤에 대한 우려
09:01 콜레스테롤과 케토제닉 식단
13:55 케토제닉 식단의 정신건강 개선 효과
22:09 케토제닉 식단을 위한 준비
31:38 의료 전문가에게 전하는 메시지
42:21 삶에서 꼭 챙겨야 할 중요한 요소들
46:29 마지막 메시지

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