Tłuszcze i cholesterol | Akademia Ajwen | Webinar

Chcesz wiedzieć więcej o tłuszczach? Czy są rakotwórcze, jakie należy stosować? A może martwi się wysoki cholesterol?
Kup dostęp do całego webinarium: http://bit.ly/2Jx5X6a

Na tej playliście został zamieszczony jedynie fragment webinaru.

Z całego webinarium dowiesz się:

Jakie jest podział tłuszczów (kwasów tłuszczowych)
Co to są omega 3, 6 i 9
Które tłuszcze są rakotwórcze i miażdżycotwórcze (podpowiedź – nie są to tłuszcze zwierzęce)
Jakie mięso jest najtłustsze
Zobaczysz tabele z porównaniem ilości tłuszczu
Że łosoś ma tak dużo tłuszczów nasyconych co mięso (czerwone) i nie jest źródłem omega 3
Że w smalcu są takie same tłuszcze co w oliwie z oliwek
Dlaczego EPA i DHA są tak ważne, ale nie powinny być najważniejsze
Czy warto suplementować tran, a może tran fermentowany
Jaka jest różnica między olejem z kryla a z ryby
O oleju z wiesiołka, ogórecznika i oleju lnianym
O kwasach tłuszczowych typu trans i eksperymencie z małpami
Dlaczego masło jest najlepsze, ale nie każde masło jest masłem nawet jeśli tak się nazywa
Dlaczego warto stosować smalec i olej kokosowy
O temperaturze dymienia, sposobie przechowywania i co kryje się w butelce oleju
Jak można poznać, że tłuszcz jest oszukany
Dlaczego wysoki cholesterol nie jest zły, a niski może oznaczać chorobę
Co z orzechami, pestkami, mąkami alternatywnymi i cudotwórczymi olejami

Prowadząca: Iwona Wierzbicka

Kup dostęp do całego webinaru: http://bit.ly/2Jx5X6a

Na tej playliście zamieszczane są darmowe fragmenty webinarów, które powstały w ramach Akademii Ajwen.
Oglądaj nasze webinary!