Скачать или смотреть Pranayama for Sinus Relief | साइनस से राहत के लिए प्राणायाम

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🧘‍♂️ साइनस से राहत के लिए प्राणायाम | Natural Sinus Relief with Breathing Exercises

क्या आप साइनस ब्लॉकेज, नाक बंद, सिरदर्द या सांस लेने में तकलीफ से परेशान हैं? इस वीडियो में हम बताएंगे कुछ असरदार प्राणायाम (breathing techniques) जो साइनस की समस्या को जड़ से ठीक करने में मदद करते हैं।

🎯 ये प्राणायाम साइनस की सूजन, जमे हुए कफ और बंद नाक को खोलने में प्राकृतिक रूप से मदद करते हैं।

💨 इस वीडियो में आप सीखेंगे:

✅ Best Pranayama for Sinus Relief
✅ Anulom Vilom, Kapalbhati, bhastrika pranayama and Bhramari techniques
✅ सांस से साइनस की सफाई कैसे करें
✅ Daily breathing routine for blocked nose & sinus pressure

🌿 बिना दवा के, योग के ज़रिए पाएं permanent और natural राहत।

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