Скачать или смотреть Лучший кето-десерт, который мы когда-либо готовили (и это очень просто!)

Присоединяйтесь к Thrive Market сегодня, перейдя по ссылке https://thrivemarket.com/KetoTwins, и вы получите скидку 30% на первый заказ и бесплатный подарок стоимостью до 60 долларов!

Это видео спонсируется Thrive Market. Спонсоры помогают поддерживать наш канал. #thrivemarketpartner

Кето-тирамису (Как мы его приготовили) Вдохновение:   / quickketo  
4 столовые ложки миндальной муки
1/2 чайной ложки пищевой соды
2 столовые ложки гранулированного подсластителя Swerve
2 столовые ложки масла авокадо
1 яйцо
Топпинг:
1/2 стакана жирных сливок
115 г маскарпоне
2-3 столовые ложки сахарного подсластителя Swerve
1 чайная ложка ванильного экстракта
Замачивание:
Свежесваренный эспрессо (добавьте 1/4 чайной ложки миндального экстракта) используйте больше, чем мы! Если у вас нет эспрессо, можно также использовать растворимый кофе, смешанный с водой.
Сверху посыпьте несладким какао-порошком.

Как мы приготовили воздушный йогурт:
2 стакана натурального йогурта с высоким содержанием жира (или используйте любой йогурт по вашему вкусу)
30 г смеси для ванильного пудинга без сахара
1/2 стакана замороженной черники, размятой с 2 ​​столовыми ложками подсластителя Swerve
2 столовые ложки лимонного сока
цедра одного лимона
Я бы добавила немного лимонного экстракта или больше сока, чем мы!
Крошка из кето-печенья Choc Zero (мы использовали Speckaloos)
Оригинальное вдохновение:   / damneasyrecipes  

Добро пожаловать на наш канал! Мы называем себя «Technically Keto», потому что ведем расслабленный кето-образ жизни. Мы не демонизируем ингредиенты и просто стараемся питаться с низким содержанием углеводов, не слишком задумываясь об этом. Кто-то может назвать это ленью или неряшливостью, но нам нравится такой образ жизни. Если это вам по душе… добро пожаловать в наш мир! Мы не являемся медицинскими специалистами. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам изменение рациона питания.