Скачать или смотреть Lierre grimpant (Hedera helix) : usages et anecdotes

⚠️ La consommation de feuilles fraiches du lierre grimpant est dangereuse. On utilise toujours les feuilles séchées. Consultez un professionnel de santé avant tout usage. Porter des gants pour le cueillir est recommandé.

Indications des feuilles de lierre grimpant
Affections respiratoires : trachéobronchites aiguës et chroniques, toux grasse ou spasmodique, asthme chronique.
Protection de la muqueuse gastrique et soutien lors de traitements anti-inflammatoires (arthrite, pathologies respiratoires).
En externe : aide à lutter contre la cellulite et stimule la microcirculation cutanée.
⚠️ Les informations présentées ici sont à titre informatif uniquement et ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de santé, qu’il convient de consulter.

Usage : 0,3 à 0,5 g de feuilles séchées dans 150 ml d’eau à faire infuser 10 minutes. Filtrer et consommer 1 tasse 2 à 3 fois par jour.
En externe contre la cellulite, on peut réaliser un cataplasme de feuilles fraiches (réaction allergique possible), ou réaliser un macérat huileux.

⚠️ Contre-indications :
Ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité aux Araliacées (ginseng, éleuthérocoque…).
À éviter pendant la grossesse et l’allaitement (risque théorique de contractions utérines, manque de données claires).
Déconseillé chez l’enfant de moins de 2 ans. De 2 à 4 ans, un avis médical est impératif avant toute utilisation.
Interactions possibles avec des antitussifs en cas de prise simultanée.

📚 Source : Grand manuel de phytothérapie du Dr Éric Lorrain (Dunod, 2024).

Autres anecdotes :
La famille du lierre, les Araliacées, remonte à près de 100 millions d’années et a traversé les ères glaciaires et les grandes extinctions. Par comparaison, notre propre famille, les hominidés, remonte à seulement 20 millions d’années. (Vous pouvez d’ailleurs admirer les fossiles de son ancêtre en recherchant Araliopsoides dans votre moteur de recherche !)

Contrairement à la plupart des autres plantes, le lierre fleurit à contre-saison, entre septembre et novembre. Cette floraison tardive profite à une abeille solitaire spécialisée, la collète du lierre, pour laquelle il constitue la ressource essentielle.
Les druides auraient utilisé le lierre dans leurs préparations. On peut réaliser une lessive à partir de ses feuilles mais il ne faut pas utiliser ses propriétés lavantes pour se laver. Il peut en effet provoquer des allergies. On lui préfère la saponaire officinale bien mieux tolérée pour la peau.
Il est essentiel d’être précis et de ne pas se contenter de dire « lierre ». Il faut bien préciser lierre grimpant (Hedera helix), afin d’éviter toute confusion avec le lierre terrestre (Glechoma hederacea), qui lui est une plante comestible.
Dernière info botanique ! On parle de « feuille acuminée » lorsque celle-ci présente un acumen : une extrémité allongée et effilée. Il y a d’autres exemples comme les feuilles des tilleuls.

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