Afl. 25 - Gezond Gewicht: Afvallen of Bijkomen ⚖️

Another week, another episode! En deze keer hebben de Wellness Wijven het over een gezond gewicht 🥑, want ze krijgen wel vaker de vraag "Hoe kan ik gewicht verliezen?".

Wel, of je nu gewicht wilt verliezen of bijkomen, Wellness Wijf en Diëtiste Bauke beantwoordt deze vraag graag in aflevering 25. Hoe je zonder crashdieet maar vooral op een bewuste manier kan aanvoelen wat je gezonde gewicht is en hoe je deze kan bekomen!

Veel plezier met deze aflevering!

⭐️Socials:
Instagram: @wellnesswijven
Spotify: Wellness Wijven
TikTok: ​⁠

Elke zondag om de 2 weken een nieuwe aflevering op YouTube en maandag op Spotify telkens om 9u00.
Abonneer dus om niets te moeten missen en geef de aflevering alvast een like’je als je het interessant vond. Dat motiveert ons enorm!