Скачать или смотреть 【最強リスニング】長文で鍛える！高速音声が聞き取れるようになる！【高校生英語】

この動画では、英語例文を少し【速い】音声で繰り返し聞いて、リスニング力を鍛えます。
高校生英語や英検2級レベルの単語を使用しています。
男女【複数の話者】による読み上げのため、さまざまな発音やイントネーションに慣れることができ、リスニング強化におすすめです！
全部で7回繰り返します。
※内容に誤りや不自然な表現がありましたら、コメント欄でお知らせください。確認のうえ、随時対応いたします。

◎今回のテーマ
「緊張と上手につき合う」
Why do people feel nervous in demanding situations such as exams or presentations? For example, caring about the outcome or making a good impression can make the body tense, which makes it harder to think clearly or perform well. In such moments, even simple actions like taking a deep breath or taking a sip of water can help calm the mind and body. Studies suggest that moderate nervousness can improve focus and performance. Therefore, rather than trying to avoid nervousness completely, it is better to learn how to manage it.

◎和訳
試験やプレゼンテーションなど、プレッシャーのかかる場面で、人はなぜ緊張してしまうのでしょうか。例えば、結果を気にしたり、良い印象を与えようとしたりすると、体が緊張してしまい、冷静に考えたり、良いパフォーマンスを発揮したりすることが難しくなります。そんな時、深呼吸をしたり、水を一口飲んだりといった簡単な行動が、心身を落ち着かせる助けとなります。研究によると、適度な緊張は集中力やパフォーマンスを向上させることが示されています。したがって、緊張を完全に避けようとするのではなく、それをうまくコントロールする方法を学ぶことが大切です。

◎単語・熟語リスト
nervous（形容詞）緊張した、不安な
demanding（形容詞）要求の多い、負担の大きい
situation（名詞）状況
presentation（名詞）発表、プレゼン
care about（熟語）～を気にかける、重視する
outcome（名詞）結果
impression（名詞）印象
tense（形容詞）緊張した、張りつめた
clearly（副詞）はっきりと、明確に
perform（動詞）うまくやる、遂行する
take a deep breath（熟語）深呼吸をする
sip（名詞／動詞）ひと口飲む／少しずつ飲む
calm（動詞）落ち着かせる
moderate（形容詞）適度な
focus（名詞／動詞）集中（する）
rather than（熟語）～するよりむしろ
avoid（動詞）避ける
completely（副詞）完全に
manage（動詞）対処する、うまく扱う

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