Скачать или смотреть प्रलम्ब मुद्रा | चिंता मिटाएं और संवेदनशीलता बढ़ाएं | How to Do Pralamb Mudra

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प्रलम्ब मुद्रा एक शक्तिशाली योग मुद्रा है जो चिंता, तनाव और मानसिक अस्थिरता को दूर करने में मदद करती है। यह मुद्रा आपकी भावनात्मक संवेदनशीलता को भी बढ़ाती है।

🌿 इस वीडियो में जानिए:

प्रलम्ब मुद्रा कैसे करें (Step-by-step)

इसके मानसिक और भावनात्मक लाभ

अभ्यास के दौरान ध्यान रखने योग्य बातें

✨ नियमित अभ्यास से पाएँ मानसिक शांति और आत्मिक संतुलन।

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