¿Cómo pongo mi vida en orden? Consejos para una rutina saludable y productiva | Entre nos 02

¡Hola! En el 2do cap. de “Entre nos” compartiré contigo estrategias y consejos que me han sido útiles para ordenar mi vida cuando esta es un completo caos o también cuando simplemente necesito sentirme más motivada en mi día a día. Estos tips te los comparto en base a mi propia experiencia e información que he aprendido con el tiempo, aun así, te invito a que explores por tu cuenta más herramientas que puedan servirte para darle un mayor equilibrio a tu vida ¡el conocimiento es poder!

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0:00 Introducción
1:58 Limpieza
2:56 Ejercicio
4:23 Meditación
7:58 Planificación
11:32 Recompensas
13:33 Despedida

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Música utilizada en el vídeo:
Lohfi Cloud 9 - https://thmatc.co/?l=74FDB96D
Lohfi Celestial Lullaby - https://app.hellothematic.com/song/17802