Скачать или смотреть 잠 안 오고 마음 복잡한 밤, 그냥 틀어놓고 주무세요. 듣다 보면 가슴이 뻥 뚫리는 인생 지혜 총정리 [연속듣기/수면용/라디오]

오늘 하루도 참 고생 많으셨습니다.
자려고 누웠는데 오만가지 생각에 잠이 오지 않고,
나이 드는 게 서럽고 마음이 복잡해질 때가 있습니다.

그럴 땐 억지로 주무시려 애쓰지 마시고,
이 영상을 머리맡에 조용히 틀어두세요.

산전수전 다 겪은 후에야 비로소 알게 된 인생의 지혜들이
지친 당신의 마음을 다독이고, 꼬인 속을 시원하게 풀어줄 겁니다.

오늘 밤은 부디 편안하시길 바랍니다.
'늦은 오후 생각 노트'가 당신의 곁을 지키겠습니다.

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🕰️ [이어듣기 목차]

*1부. 관계의 기술: 상처받지 않고 사람 대하는 법*
[00:00] 01. 늙어서도 주변에 사람이 끊이지 않는 사람들의 말투 6가지
[05:51] 02. 착해서 늘 상처받는 당신에게 드리는 조언
[11:40] 03. 늙고 병들었다고 '짐짝 취급' 하는 가족들의 서글픈 말
[16:55] 04. 자식 부부와 멀어지는 결정적 이유
[21:55] 05. 나이 들어 배우자에게 꼭 해야 할 6가지 행동 (황혼이혼 예방)

*2부. 깊은 깨달음: 지나고 나서야 비로소 보이는 것들*
[27:04] 06. 인생의 황혼기에 비로소 깨닫게 되는 소중한 것 6가지
[31:33] 07. 죽을 때 후회 없이 눈 감는 사람 특징 5가지
[35:56] 08. 10년 전 1억, 차라리 여기에 묻어둘걸... 땅을 치며 후회하는 것들

*3부. 비움과 치유: 무거운 마음의 짐 내려놓기*
[40:00] 09. 이제 좀 대충 사세요. 아등바등 살 필요 없는 6가지 이유
[46:35] 10. 50대부터 무조건 버려야 할 6가지 (비움의 미학)
[52:08] 11. 마음이 병들지 않으려면 당장 갖다 버려야 할 '마음의 짐'
[56:32] 12. 나이 탓인 줄 알았는데, 몸이 보내는 우울증 신호 6가지

*4부. 희망찬 인생 2막: 나를 사랑하며 당당하게 사는 법*
[01:01:03] 13. 당신의 꽃은 조금 늦게 피는 것 뿐입니다.
[01:06:05] 14. 참 잘 늙어가고 계십니다. 나이들수록 더 빛나는 6가지 증거
[01:10:42] 15. 60년 고생한 나에게 주는 가장 귀한 선물 6가지
[01:14:59] 16. 게으른게 아니라 방전 된겁니다.
[01:19:52] 17. 죽기 전에 안해보면 땅을 치고 후회할 소소한 행복 6가지

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