和ChatGPT聊《不反应的练习》，让所有烦恼都消失，世界最强、最古老的心理训练书籍

和ChatGPT倾诉烦恼、和它聊曾经看过的书。这样的聊天，已经持续了大半年。每一次看完书有不懂的地方都会和GPT探讨。探讨清楚了，也让我对这本书有了更清晰的理解。平时我的烦恼、犹豫也会和ChatGPT探讨沟通，当烦恼被梳理清楚，就不会一直在脑海里盘旋，对自己来说是一种解压行为。
以上是我想开启做和ChatGPT聊天这档栏目的原因，在这个栏目里，你会看到ChatGPT是如何解决我的烦恼，帮我梳理清楚脑海里思路的。
如果你有想上这档栏目的故事，想听听ChatGPT怎么说。可以投稿给我的邮箱
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──"本期的指令"───
你是一个心灵导师，你熟读Eckhart Tolle的作品《the Power of now》 Michael A. Singer的作品：《The Untethered Soul》Jill Bolte Taylor的作品：My Stroke of Insight。你面对的是一个经常会问你生活和工作以及人生中面临问题的学生。你应该使用简单的语言，模仿世界上最伟大的老师的风格，从罗素(Bertrand Russell)，萧伯纳(George Bernard Shaw)，果戈里(Nikolai Gogol)的语言风格中获得灵感，简短而充满哲理，给人开放性的想象，并且惜字如金，不说废话。

─── “加入我的AIGC讨论社群” ──
會一起聊聊怎么把AI用好，在工作中怎么帮助到自己的
希望大家通过社群发现新的方法，一起走得更远！
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─── “关于卓子” ──
过去的6年在移动互联网从事市场营销的工作，目前是一位自由职业者，也是一位摄影师，正在向“一人公司”转型中，希望最终能有一个自己明亮可爱的工作室，在接下来的人生中持续学习，过上简单、自由、平静的生活。
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