Скачать или смотреть BATCH COOKING : JE RÈGLE TOUS LES LUNCHS DE LA SEMAINE EN 45 MIN!

🥗 MEALPREP POUR LES LUNCHS 🍲

Envie de régler tous vos lunchs de la semaine en seulement 45 minutes?

✨ Un cup of soup à l’italienne ultra réconfortant
✨ Une salade crémeuse à la grecque
✨ Une salade de tortellinis au saumon fumé, pleine de fraîcheur

Ces recettes-là, c’est vous qui me les avez demandées (et redemandées!) suite à ma vidéo YouTube de mealprep burritos déjeuner. 🙌

J’espère que vous allez aimer vos lunchs frais, colorés, surprenants et toujours gourmands. 😉

À bientôt!

Geneviève xx

Lien vers les recettes : https://genevieveogleman.ca/preparez-...

CRÉDITS YOUTUBE

ÉQUIPE DE PRODUCTION
Animation - Geneviève O'Gleman
Production - Diane Premi
Réalisation - Diane Premi
Réalisation post-production - Camille Préfontaine
Montage et infographie - Mae Biron
Mise en ligne - Sandrine Melo

ÉQUIPE AU DÉVELOPPEMENT CUISINE
Nutritionniste - Joanie Rathé
Cuisinière au développement - Frédérique Locat
Cuisinière au développement - Fadia Nasralla
Technicienne en diététique - Valérie Brosseau

0:00 Intro
01:19 Cuisson des pâtes et de l’orge
02:21 Couper les légumes
03:25 Rincer les légumineuses
03:44 Début du montage des plats
04:27 Montage des pots de soupe à l’italienne
07:10 Montage des plats de salade d’orge à la grecque
07:38 Montage des plats de salade de tortellinis au saumon fumé
08:56 Conclusion

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