กินแบบ "หมอเฉก" แข็งแรงแม้อายุเกือบ 100ปี!!

Описание к видео กินแบบ "หมอเฉก" แข็งแรงแม้อายุเกือบ 100ปี!!

ใครจะเชื่อว่า หมอเฉก ที่มีอายุ 90 ปี จะแข็งแรงเหมือนวัยรุ่นเท่าไป เคล็ดลับที่สำคัญของหมอเฉกนั้น คืออาหาร เพราะแต่ละอย่างที่ทานนั้นเรียกได้ว่า ดูแลสุขภาพสุดๆ มื้อเช้า อาหารสำคัญ ไม่จำเป็นต้องมีข้าว แค่ผลไม้ ส่วนอาหารมื้ออื่นนั้นเน้นผัก ส่วนถ้าจะกินเนื้อสัตว์ต้องสัตว์น้ำเท่านั้น ข้าวต้องข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ เน้นผักมากๆ!!!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео