Скачать или смотреть तंबाकू का स्पर्म काउंट पर क्या असर होता है? | How Tobacco Affects Sperm Count? | Dr Debashish Sarkar

स्वागत है Sarkar Hospital और IVF Center में, जहाँ हम आपकी Reproductive Health को प्राथमिकता देते हैं। आज के इस लेख में Dr. Debashish Sarkar गुटखा सेवन के Sperm Count, Motility और Fertility पर गंभीर प्रभावों के बारे में चर्चा करेंगे।

Low Sperm Count को समझना
Low Sperm Count तब होता है जब Sperm Levels 10 Million प्रति Milliliter से कम हो जाते हैं। यह पुरुष Infertility का एक महत्वपूर्ण कारण है। पिछले वीडियोज़ में हमने Sperm Count सुधारने के विभिन्न तरीकों और इसे नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारणों पर चर्चा की थी। इनमें से एक प्रमुख कारण गुटखा का सेवन है।
गुटखा Sperm Health को कैसे प्रभावित करता है?
उत्तर भारत के विशेष रूप से उत्तर प्रदेश और बिहार जैसे क्षेत्रों में व्यापक रूप से सेवन किए जाने वाला गुटखा Sperm

Health पर विनाशकारी प्रभाव डालता है।
Sperm Count में कमी:
गुटखा में मौजूद Toxic Compounds Sperm Production को काफी हद तक कम कर देते हैं।
Sperm Motility में कमी:
Sperm का अंडाणु तक पहुँचने और तैरने की क्षमता गंभीर रूप से प्रभावित होती है, जिससे Conception की संभावना घट जाती है।
Sperm DNA को नुकसान:
गुटखा DNA Fragmentation का कारण बनता है, जिससे Offspring में Genetic Abnormalities का खतरा बढ़ जाता है।
Sperm Quality और Quantity का नुकसान:
लंबे समय तक गुटखा के सेवन से अपरिवर्तनीय क्षति होती है, जिससे प्राकृतिक गर्भधारण मुश्किल हो जाता है।

लंबे समय तक गुटखा सेवन के अपरिवर्तनीय प्रभाव
अगर गुटखा का सेवन समय रहते बंद नहीं किया गया तो Sperm Health पर हुआ नुकसान स्थायी हो सकता है।
दवाएँ और Fertility Treatments:
लंबे समय तक गुटखा सेवन करने पर दवाएँ और Fertility Treatments भी सामान्य Sperm Function को बहाल करने में असफल हो सकती हैं।
शरीर की प्राकृतिक Repair Mechanisms:
शरीर की प्राकृतिक मरम्मत की प्रक्रियाएँ Toxic Substances के लंबे समय तक संपर्क में आने से हुए नुकसान को ठीक नहीं कर पातीं।

तत्काल कार्रवाई क्यों ज़रूरी है?
जो लोग गुटखा का सेवन करते हैं, उनके लिए इसे तुरंत छोड़ना बेहद ज़रूरी है।
Sperm Count में और गिरावट को रोकने के लिए।
शरीर को क्षतिग्रस्त Sperm Cells की मरम्मत और Healing की अनुमति देने के लिए।
विशेष रूप से युवा व्यक्तियों में, सफल Conception की संभावना को सुधारने के लिए।
गुटखा छोड़ने के बाद Sperm Health सुधारने के उपाय
गुटखा छोड़ने के बाद इन उपायों को अपनाकर Fertility को बढ़ावा दें:
संतुलित आहार अपनाएँ:
Antioxidant-rich Foods जैसे Berries, Nuts और Green Vegetables को शामिल करें।
Zinc, Selenium और Vitamin C से भरपूर खाद्य पदार्थ Sperm Repair और Production को Support करते हैं।
Regular Exercise करें:
Moderate Physical Activity Blood Flow और Hormone Balance में सुधार कर Sperm Health को बेहतर बनाती है।
Heat Exposure से बचें:
Tight Clothing और Laptops को गोद में रखने की आदत से बचें ताकि Scrotal Temperature सामान्य रहे।
हाइड्रेटेड रहें:
शरीर से Toxins को Flush Out करने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।
Expert Guidance लें:
Personalized Advice और Monitoring के लिए Fertility Specialist से परामर्श करें।

Video Flow:
0:00 Video Disclaimer
0:15 Introduction
0:22 Gutkha’s Effects on Sperm Count
0:43 Irreversible Damage from Prolonged Use
1:26 Steps to Improve Sperm Health
1:48 Conclusion
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Dr. Debashish Sarkar MBBS, MS – Obstetrics & Gynecology
Infertility Specialist, Gynecologist, Obstetrician14 Years Experience Overall (7 years as a specialist) Dr. Debashish Sarkar, an heir to the Sarkar Hospital and IVF Centre, is a young and dynamic infertility specialist and gynecologist who joined the facility 15 years ago. He modernized it from a mother and child hospital to a super specialty setup offering state-of-the-art facilities such as IVF, Urology, Cardiology, Neuroscience, Gastroenterology, Critical Care, NICU, Dialysis, Modular OTs, and Diagnostic Services. He completed his Master’s degree from SMS Jaipur and afterward trained with the greatest in-vitro fertilization doctors from the National University Singapore and Germany.


Dr. Debashish Sarkar earned the renowned Nimish Shelat Award in Reproductive Endocrinology in 2015 at AICOG, Chennai, and was recognized by Padma Shri. Prof. R. P. Soonawala for exceptional Academic Achievements and Research during his residency. He has also written many publications on the issue in peer-reviewed medical journals.

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