혈당 낮추는 가자미근 운동, 바르게 하는 방법! | 당뇨에 좋은 종아리 푸시업

◆ 당뇨치료편지 10일간 문자로 받기(무료) → http://bit.ly/3nMGb3S
◆ 당뇨스쿨 카카오채널 친구 추가 → https://bit.ly/3RVdKdm
◆ 당뇨관리 전화상담 : 1644-5178

혈당을 낮추기 위해서는 식단 관리와 더불어 규칙적인 운동이 필요하죠.
그러나 많은 분들이 바쁜 일상으로 인해 운동시간을 충분히 확보하지 못하는 경우가 많습니다.
이럴 때 쉽게 어디서든 할 수 있는 운동이 하나 있는데요.
바로 '가자미근 푸쉬업'이라고 하는 종아리 근육 운동입니다.

이번 영상에서는 '가자미근 푸시업'이 당뇨인에게 좋은 이유와
올바르게 하는 방법에 대해 알려드리겠습니다.
자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요!

----------------------------------------------------------------------------------

◆ 당뇨필독서 무료 다운로드 → https://bit.ly/30oAFqc

◆ 당뇨필독서 건강분야 베스트셀러 구매하기
『마른당뇨, 치료법은 따로 있다』 → https://bit.ly/3xsGqTD
『당뇨, 이제 치료합시다!』 → https://bit.ly/3eTYtMd

◆ 네이버 밴드 '당뇨스쿨' 가입 → https://bit.ly/2ZWiSVr

----------------------------------------------------------------------------------
비즈니스 문의: [email protected]
----------------------------------------------------------------------------------

#당뇨 #혈당낮추는운동 #가자미근푸시업