איגרוף - הצקה עם יד קדמית

Описание к видео איגרוף - הצקה עם יד קדמית

באיגרוף אולימפי רואים מתאגרפים עובדים ומציקים בלי הפסקה עם היד הקדמית.
בסרטון הדגמתי איך לעשות זאת נכון ומה האופציות שיש לנו משם.

אופציה 1 היא להציק כדי לפתוח פתח אצל היריב או לחסום את שדה הראיה ואז להתקיף שם.

אופציה 2 להציק עם היד כדי להסיח את דעתו ואז להיכנס לטווח קרוב ומשם לעבוד.

אופציה 3 להציק עם היד כדי לעורר תגובה מהיריב ולתגובה שלו להגיב בהתקפה חזרה.

אלו הן 3 האופציות יחד עם שמירת מרחק שהיא הבסיס לתרגיל עצמו.

לשאלות, ייעוץ, הכוונה, קביעת אימונים התקשרו אלי 0525515312 או שלחו הודעת וואטספ 🥊

Комментарии

Информация по комментариям в разработке