Скачать или смотреть Mastering the Most Formidable Exercise...

Mastering the Most Formidable Exercise...

Скачать Mastering the Most Formidable Exercise... бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Mastering the Most Formidable Exercise... или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Mastering the Most Formidable Exercise... бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Mastering the Most Formidable Exercise...

The Bane of our existence, the split squat ☠️

One common mistake I see is back foot placement. Whether it be too or not stable, this is an easy fix.

We only want to elevate the back foot enough to not allow the knee to run into the floor. An easy test for this is to take bumper plates & stack them, perform the split squat without weight. Continue to add bumper plates until your knee almost hits the ground & doesn’t & you should be solid.

The blocks I am using here are called ‘DC Blocks’ & they aren’t my favorite as they are slick on top. But, they get the job done.

#splitsquats #bulgariansplitsquats #legday #legdayworkout #legs

Комментарии

Информация по комментариям в разработке