Скачать или смотреть Mengorok & Sleep Apnea Sama atau Beda Ya?

Sering mengorok saat tidur? Waspada masalah kesehatan satu ini! 🫣

Sleep apnea adalah kondisi di mana teradapat sumbatan pada jalan nafas ketika sedang tertidur 😪

Meski salah satu tandanya adalah mengorok/mendengkur, namun tidak semua pendengkur menderita sleep apnea.Teradapat gejala lain, seperti selalu lelah, dengkuran diselingi jeda saat bernapas, dan sebagainya.

dr. Rico Julius D. S., Sp.THT-KL dari Radjak Hospital Purwakarta, menyampaikan cara mencegah sleep apnea, yaitu:
◾️ Rajin berolahraga
◾️ Posisi tidur miring
◾️ Mengurangi berat badan

Jika setelah melakukan hal di atas kondisi belum membaik, segera periksakan ke dokter terkait ya 💙

Coba tag teman #SahabatRadjak yang sering ngorok juga 🤭

#ngorok #susahtidur #infokesehatan #rumahsakitjakarta #purwakarta #RadjakHospitalPurwakarta #RadjakUntukSemua #SehatBersamaRadjak