Скачать или смотреть تمارين تقوية عضلات الكفة المدورة

في هذا الفيديو أشرح لك بعض التمارين التي ستساعد على تقوية عضلات الكفة المدورة

فديوات مفيدة في القناة
1) افضل 6 تمارين للتخفيف من الآم الركبة
   • افضل 6 تمارين للتخفيف من الآم الركبة  
2) تمارين تقوية و شد عضلات البطن و الظهر للكبار و الموبتدئين
   • تمارين تقوية و شد عضلات البطن و الظهر للكب...  
3) كيف اتنقص او تزيد الوزن بالطريقة العلمية - الجزء الاول
   • كيف اتنقص او تزيد الوزن بالطريقة العلمية -...  

Check out my English Fitness Channel.
   / @ramisami  

Learn Arabic Iraqi Dialect Channel.
   / @theiraqicouple  

Instagram:   / rami_sami  
Facebook:   / rami.fit.life  
Tiktok: https://vm.tiktok.com/JdYBXeQ/

#عضلات #الكفة_المدورة #رياضة