Зарядка с Сергеем Чернявским . Разминка

ЗАРЯДКА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНЯВСКИМ. УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА

Сергей Чернявский - автор и ведущий тренер проекта "Главное - Дети. Стратегия Страны", бизнес-тренер, автор уникальных обучающих методик, спортсмен - решил поделиться с нами, как он каждый день делает зарядку. Присоединяемся! :)

Сергей в этом видео покажет нам ежедневную утреннюю разминку, которую он делает перед физической нагрузкой. В следующих видео он покажет нам:

✓ Техника кручения бревна "по-богатырски"
✓ Айкидошное "ката" ломиком и топором
✓ Боевые приемы с монашеским посохом "гунь"

Подписывайтесь на наш канал и смотрите другие видео с Сергеем:    / @Главное-Дети.СтратегияСтраны  

Подробнее о проекте "Главное - Дети. Стратегия Страны": http://vk.com/page-51376849_46763728

СМОТРИТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ РОЛИКЕ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНЯВСКИМ:
"КРУЧЕНИЕ БРЕВНА ПО-БОГАТЫРСКИ", НЕ ПРОПУСТИТЕ!!!