טיפ בדקה - איך להשיג בטן שטוחה (תזונה / אימון לבטן שטוחה)

בטן שטוחה כמעט כולם היו רוצים להשיג, ואני בטוח ששמעתם הרבה דעות בנושא איך להשטיח את הבטן, החל מתוסף תזונה או אימון לבטן שטוחה / בטן תחתונה. בטיפ הקצר הזה אני אסביר לכם איך באמת להשיג בטן שטוחה - מה לעשות ומה לא צריך לעשות.
לא לשכוח להשאיר לייק ולהירשם לערוץ (ופעמון) כדי לא לפספס עוד טיפים בהמשך - Subscribe :)
________________
סרטונים שדיברתי עליהם בטיפ הזה:
כמה קלוריות שורפים ביום -
   • טיפ בדקה - כמה קלוריות שורפים ביום  
אימון התנגדות למתחילים 20 דקות, בלי משקולות -
   • אימון כושר לכל הגוף - 20 דקות | אימון...  
אימון התנגדות עם משקולות 15 דקות, מתאים לחיטוב -
   • אימון כוח לכל הגוף - אימון משקולות ביתי  
________________
מתמידים בתזונה נכונה ועדיין לא רואים תוצאות? רוצים בטן שטוחה כמה שיותר מהר ועדיין לשמור על הבריאות? בשביל זה עבדתי בשבועות האחרונים על "הקורס המזורז לחיטוב הגוף", סדרת סרטונים בה אני מסביר בפירוט על כל מה שאתם צריכים לדעת מבחינת תזונה ואימונים - איך לעשות חיטוב נכון, ולא פחות חשוב, לדעת להתאים לעצמכם תוכנית אימונים ותפריט תזונה לפי אורח החיים שלכם וההעדפות שלכם, כדי שיהיה לכם קל להתמיד ולראות תוצאות מהירות ואופטימליות ולהשיג בטן חטובה (יחד עם שאר הגוף)
_______________
לפרטים ורכישת הקורס מוזמנים לשלוח לי מייל לכתובת:
[email protected]

או לשלוח לי הודעה בפייסבוק או באינסטגרם:
  / galhfit  
  / galhfit  


#בטן #שטוחה #חיטוב