【米粉レシピ】グルテンフリーパンケーキ | gluten-free Pancakes | 【rice flour】

こんにちは！HIKA’s KITCHENです。
本日は、【グルテンフリーパンケーキ】を紹介します。
お子様や女性は特に、大好きな方が多いであろうパンケーキ。
休日の朝は、「今日はぜったいパンケーキが食べたい！」という日が
私はちょくちょくあります（笑）
でも、健康や美容のため、小麦粉・グルテンを控えている方も多いですよね。
そんな方にもおすすめな、米粉で作るグルテンフリーパンケーキです。
罪悪感なく、でもとってもおいしくて、心も体も大満足なはず♡
ぜひチェックしてみてください！

Hello! This is HIKA's KITCHEN.
Today, I would like to introduce 【gluten-free Pancakes】.
I think many children and women love pancakes.
On holiday mornings, there are days when you say,
"I definitely eat pancakes today !"
I have it alot (laughs).
However, many people refrain from wheat flour, gluten, for health and beauty reasons.
For such people, gluten-free pancakes made with rice flour are recommended.
You don't feel guilty, but it's very tasty,
and your mind and body will be very satisfied♡
Be sure to check it out!

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@lucyhikaru

【材料】
・バター　30g
・牛乳　50g（ビデオではオーツミルク使用）
・卵　　１個
・はちみつ　10g

・米粉　120g
・さとう　35g　
・ベーキングパウダー　6g

・植物油　適量
・バター・メープルシロップ　お好みで

【ingredients】
・30g butter
・50g milk (oat milk is used in this video)
・1 egg
・10g honey

・120g rice flour
・35g sugar
・6g baking powder

・Vegetable oil
・Butter and Maple syrup to your liking
　
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