EP 38 | Por que entender seus relacionamentos muda tudo?

Como construir relacionamentos mais saudáveis?

No nosso novo episódio, recebemos Carina Pirró, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), neurocientista e referência em Medicina Comportamental e Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC), para uma conversa profunda sobre o impacto dos relacionamentos em nossas vidas.

Exploramos as diferentes conexões que moldam nossa existência: relacionamentos amorosos, amizades e, principalmente, o relacionamento mais importante de todos, o que temos com nós mesmos.

Abordamos temas como:
Como padrões emocionais podem influenciar positivamente ou negativamente nossas conexões.
Estratégias práticas para construir relações mais genuínas e saudáveis.
O papel transformador do autoconhecimento para superar conflitos e fortalecer laços.

Aproveite este episódio para refletir, se reconectar e transformar suas relações em todos os aspectos da sua vida.
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Carina Pirró (@tarapianoinsta) e Alessandra Assis (@alesssandraassis).