Как выбрать кроссовки для бега? Легко, Быстро и Просто

Чтобы выбрать беговые кроссовки, вам нужно знать себя. Каков ваш физический уровень подготовки, какая у вас пронация, для чего вы покупаете. После этого только технический момент, нужно отнести себя к одному из типов бегунов модель из сегмента, который вам подходит.

Тренируйтесь с RUN FAQ:
https://runfaq.ru/running_school

Станьте спонсором канала, и вы поддержите труд авторов. Подробнее:
   / @runfaqrus  

Ссылка на Таблицы и Соответствие моделей сегментам:
https://runfaq.ru/select_running_foot...

Подпишись на наш instagram:
  / runfaq  

Таймкоды:
00:00​​ - Интро
00:17​​ - Поймите свой уровень физической подготовки
02:24​​ - Поймите задачу, которую вы ставите перед обувью
03:50​ - Определите ваши физиологические особенности
05:46​ - Отнесите себя к одному из типов
06:18​​ - Поймите какой сегмент обуви подходит вам


Для примера, популярные модели по сегментам:

Амортизация (базовая):
Asics Gel-Cumulus 22
adidas Supernova+
Nike Air Zoom Pegasus 37

Амортизация (легкость):
adidas Adizero Boston 9
Saucony Kinvara 11

Стабильность (тяжелые):
adidas Solar Boost 3
Nike React Infinity Run FK 2
Nike ZoomX Invincible Run

Поддержка (тяжелые):
Asics Gel-Kayano 27

Если вы хотите поддержать наш канал:
  / runfaq