Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】

  • しらスタ【目指せムキムキプリンセス】
  • 2022-08-30
  • 72233
【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】
  • ok logo

Скачать 【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【-20kg】おしらの全力ダイエット「フェーズ1」完結。【筋トレ】

人生初のダイエット成功と言ってもいいのではないでしょうか。

174cm 74kg 体脂肪率13%
2021年3月時点では 96kg 体脂肪30%以上

週6で筋トレ(内1回パーソナルトレーニング)、食事制限、減酒で痩せました。
まじで大変だったという詳しい話は追々。


「フェーズ2」はバキバキマッチョめざして励みます。


  / shiraishi_stadium  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 【ダイエット】-20kgの激痩せに貢献した奇跡の食事を全部おしえちゃう。
    【ダイエット】-20kgの激痩せに貢献した奇跡の食事を全部おしえちゃう。
    3 года назад
  • 【沖縄移住スタート】 定年退職を迎え、目標の第一歩の沖縄移住がスタートしました。
    【沖縄移住スタート】 定年退職を迎え、目標の第一歩の沖縄移住がスタートしました。
    4 месяца назад
  • 【初見のA/コードギアス】ワサビが「コードギアス反逆のルルーシュ3 C.C.&Kallen ver.」を考察・解説!? #パチスロ #コードギアス #ワサビ
    【初見のA/コードギアス】ワサビが「コードギアス反逆のルルーシュ3 C.C.&Kallen ver.」を考察・解説!? #パチスロ #コードギアス #ワサビ
    2 года назад
  • АНДРЕЙ ГУБИН. Вернётся ли легенда 90-х на сцену?
    АНДРЕЙ ГУБИН. Вернётся ли легенда 90-х на сцену?
    7 часов назад
  • せっかく痩せたのにそんなこと言わないでよ。。。
    せっかく痩せたのにそんなこと言わないでよ。。。
    2 года назад
  • Иран без Хаменеи. Итоги 3 дней операции США и Израиля | Хаменеи — все, ОАЭ в огне, цены вырастут
    Иран без Хаменеи. Итоги 3 дней операции США и Израиля | Хаменеи — все, ОАЭ в огне, цены вырастут
    1 час назад
  • 細マッチョを目指していては細マッチョになれない理由
    細マッチョを目指していては細マッチョになれない理由
    2 недели назад
  • ゲイの私に聞きたいことありますか?【カミングアウト】
    ゲイの私に聞きたいことありますか?【カミングアウト】
    4 года назад
  • 【ダイエット】ずっと痩せれなかった私が減量&維持に成功した方法【ルーティン】
    【ダイエット】ずっと痩せれなかった私が減量&維持に成功した方法【ルーティン】
    4 года назад
  • НОЧНОЙ АД! Поражение авианосца, удары по базам США - сокрушительный ответ Ирана коалиции Запада
    НОЧНОЙ АД! Поражение авианосца, удары по базам США - сокрушительный ответ Ирана коалиции Запада
    6 часов назад
  • 【ノーカット】ミスタードーナッツ爆食いチャレンジ!30分で何個食べれるか?
    【ノーカット】ミスタードーナッツ爆食いチャレンジ!30分で何個食べれるか?
    3 года назад
  • なぜ人生は辛いことの連続なのか。
    なぜ人生は辛いことの連続なのか。
    3 года назад
  • 【-3kg】7日間で痩せた食事を全部公開します!【プチ減量】
    【-3kg】7日間で痩せた食事を全部公開します!【プチ減量】
    2 года назад
  • 【しらスタ】おしらさんと僕の関係をお話します。
    【しらスタ】おしらさんと僕の関係をお話します。
    3 года назад
  • ИРАН ВСЕХ УДИВИЛ//У ТРАМПА ИСТЕРИКА//ТАРАС СИДОРЕЦ
    ИРАН ВСЕХ УДИВИЛ//У ТРАМПА ИСТЕРИКА//ТАРАС СИДОРЕЦ
    2 часа назад
  • 9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
    9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
    2 года назад
  • 【カツめし】朝晩で4000kcal以上!関西大学リーグ3連覇『京都産業大学ラグビー部』日本一を目指すラガーマンの力めし(2024年4月4日)
    【カツめし】朝晩で4000kcal以上!関西大学リーグ3連覇『京都産業大学ラグビー部』日本一を目指すラガーマンの力めし(2024年4月4日)
    1 год назад
  • 簡単にダイエットを継続する方法。
    簡単にダイエットを継続する方法。
    2 года назад
  • 【近況雑談】2026年入ってからの仕事と人生全部語るわ!止まったら終わり?44歳の今、考えてること全部。
    【近況雑談】2026年入ってからの仕事と人生全部語るわ!止まったら終わり?44歳の今、考えてること全部。
    1 час назад
  • 「歌は上手いのに心に響かない」という現象を解説します。【歌うのが楽しくなるボイトレ雑学】
    「歌は上手いのに心に響かない」という現象を解説します。【歌うのが楽しくなるボイトレ雑学】
    1 год назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com