Como mensurar resultados

Seja para queimar gordura ou ganhar músculos, você sabe como mensurar resultados?

Na palestra de hoje, a treinadora Lígia Coelho vai ajudar você a definir o que você quer, traçar os caminhos, descobrir os seus erros e acertos e se está alcançando os resultados desejados.

Assista ao vídeo até o final e participe do desafio proposto. O primeiro comentário com a resposta certa, ganhará um prêmio que vai ajudar você a se conhecer melhor e alcançar os seus objetivos de uma vez por todas!

Você tem alguma sugestão de tema para as próximas palestras?

💚 Treinadora Lígia Coelho Cref: 039315-GSP

#motivação #resultados #transformação

👉 Gostou do vídeo? Então bora treinar!

Escolha o treino de hoje clicando aqui:    / @clickmaisfit2520  

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