تاب آوری ؛ مهارتی که میشه آموخت و تقویتش کرد

تاب آوری مثل یه پیچ و خم تو جاده زندگی هست . گاهی اوقات مسیر صاف و آسون به نظر می رسه اما به طور ناگهانی با سرپیچی ها، پیچ های تند و چاله های عمیق روبرو میشیم و آنچه تعیین کننده است، واکنش ما در این لحظات بحرانی هست.

افراد تاب آور مثل کوهنوردان ماهری هستند که با ثبات و خونسردی در برابر چالش ها می ایستند. اونا نه تنها از سختی ها عبور می کنند، بلکه اغلب سختی ها رو به عنوان فرصت هایی برای رشد و بهبود می بینند. اونا با دقت مسیر رو پایش می کنند، از اشتباهات خود درس می گیرند و مسیرهای جایگزین رو پیدا میکنند.

به طور خلاصه، تاب آوری به توانایی شخص برای مواجهه با چالش ها، سختی ها و شرایط دشوار زندگی و بازیابی از اونا اشاره داره و افراد تاب آور معمولاً ویژگی هایی مانند انعطاف پذیری، خودآگاهی، هدفمندی و حمایت اجتماعی قوی رو دارند که به اونا کمک می کنه با مشکلات روبرو بشن و از آنها عبور کنند. تاب آوری مهارتی است که می تواند آموخته و تقویت شود و به افراد کمک کند تا در برابر استرس و چالش های زندگی مقاوم تر باشند. در واقع، تاب آوری یک عامل کلیدی در سلامت روان و موفقیت افراد محسوب میشه .
====================================
اگه این ویدئو رو دوست داشتی لایک کن 👍
و برای دوستات هم ارسال کن ↗️
و یادت نره کانال مارو سابسکرایب کنی که گممون نکنی 🔔
====================================

‏   / @beautiful.mind.nlp.  
لینک کانال ما رو برای کسایی که دوستشون داری و پیشرفت و آگاهیشون برات مهمه ارسال کن ✌️
====================================
سلام دوستان عزیز :
امیدواریم که با دیدن ویدئوهای ما احساس کنید که یک دریچه جدید از راه حل ها و مسیرهای ممکن برای مشکلاتتون پیدا کردین و از انرژی و انگیزه ای که از این ویدئو گرفتی استفاده کنی و با اعتماد به نفس و باور به خودت به جلو حرکت کنی و همیشه به خاطر داشته باشی که تو بهترین و کاملترین نسخه خودت هستی و میتونی تمام موانع و مشکلات و پشت سر بذاری و ما هم قول میدیم که به تو انگیزه و ابزارهای لازم رو برای ادامه مسیر آموزش بدیم …
من الهام و انسیه مدرس مستری ان ال پی و لایف کوچینگ و دکترای حرفه ای کسب و کار قصد داریم شما رو با دانش ان ال پی که امروزه در دنیای بشر تحولات عظیمی به وجود آورده آشنا کنیم پس همراه ما باشید و این ویدئو رو به عنوان یک نقطه شروع در نظر بگیرید .
#آرامش
#صبر
#مدیتیشن
#nlp
#روانشناسی
#آموزش_رایگان
تاب آوری
نشخوار فکری
مدیتیشن و آرامش
کوچینگ
عزت نفس
چند روش برای تاب اوری بیشتر