Скачать или смотреть 4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar!

4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar!

Скачать 4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 4 Levels of Pull-ups Progression on a Low Bar!

Here are 4 progressive levels in your pull up journey (using a low bar)

Level 1: Jackknife Pull-Ups to build the basics of pulling with leg assistance as needed to minimize the load.
Level 2: Inverted Rows strengthen your back, build straight body line and strong core stability.
Level 3: Tucked Knee Chin-Ups to add core engagement and improve pulling power.
Level 4: L-Sit Chin-Ups to master strength, strong strict pulling, control and intense core activation.

Subscribe for more tips to get Gorilla Strength Bodyweight Training
Join the Free GORILLATHENICS training community and I will help you get there 🔗
https://www.skool.com/gorillathenics

Комментарии

Информация по комментариям в разработке