क्या आपने कभी खाया है पोषक तत्वों से भरपूर

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मिलेट्स (बाजरा) खाने के फायदे जानते हैं? फॉक्सटेल मिलेट, एक प्राचीन अनाज, पोषक तत्वों से भरपूर है और इसे सुपरफूड भी माना जाता है। यह विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। खासकर किसानों द्वारा उगाया गया यह अनाज पर्यावरण के लिए भी अनुकूल होता है क्योंकि इसे कम पानी और संसाधनों की जरूरत होती है। इस वीडियो में जानिए कैसे फॉक्सटेल मिलेट को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं और इससे होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में!
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