تعليم السباحة | كيفية القفز في الماء | How to Dive into a Swimming Pool

القفز في المسبح من أهم المهارات الأساسية في السباحة واللي من خلالها بتروح الرهبة من السباحة . في الفيديو دة هنعلمك تنط بأسهل الطرق بالتدريج .
-
  / swimtelleg  
  / ٍswimtell  
  / swimtell  

-
من خلال الفيديو دة هتتعلم تقفز في حمام السباحة بشكل إحترافي -تعليم السباحة من أساسياتة هي القفز في الماء لأن القفز في الماء هي بداية مسابقات السباحة الإحترافية . ولكي تتقنها عليك بتنفيز مهارات هذا الفيديو بإتقان شديد .
أولا :- القفز في المسبح بطريقة المسمار :- وهي تكون القفز في الماء مع وضع يداك بجانبك و أن تحرص على فرد أطرافك
-
ثانياً :- عليك بالجلوس لتتمكن من الدخول في الماء بشكل سهل لتتعلم مهارات السباحة عليك بإتقان هذة المهارة
- ثالثاً عليك بالوقوف بزاوية 90 درجة و تدع جسمك ينحني ببطئ لكي يقع في الماء بشكل سليم .

jump in swimming poolswimming techniqueswimming diving olympicsbackstroke swimminghow to dive underwaterswimming underwaterhow to high divemichael phelpshow to swimmingelizabeth swimshow to swim fasterjump songhow to float in deep waterjumberfreestyle swimming
-
ضربات القدمين .
تعلم السباحة,
تعلم السباحه المستوى الاول,
تعلم السباحة في العراق,
تعلم السباحة للمبتدئين,
تعلم السباحة للاطفال,
تعلم السباحة الحرة,
تعلم السباحه المستوى الثاني,
تعلم السباحه عراقي,
تعلم السباحة بسرعة,
تعلم السباحة للكبار,
تعلم السباحه تعلم السباحه,
يتعلم السباحه,
طفل يتعلم السباحه,
تعلم السباحة والغوص,
تعلم السباحه,
نتعلم السباحه,
تعلم السباحة للمبتدئين,
تعلم السباحة من الصفر,
ام تعلم طفلها السباحه,
تعلم السباحة للبنات,
تعلم السباحة للنساء,
تعلم السباحه لاول مره,
تعلم السباحه كيف تعلم السباحه,
كيفيه تعلم السباحه,
تعلم السباحه في الشط,
تعلم السباحه في الماء,
تعلم السباحه في المسابح,
تعلم السباحة في البحر,
تعلم السباحه في السعوديه,
تعلم السباحه في مسبح عميق,
تعلم السباحه في يوم,
تعلم السباحه في العميق,

تعليم السباحه للكبار,
exercising single six-month-old learning child development child fatherhood 6-months-old family six months old father human male people learn 6-month-old swimming pool exercise underwater caucasian man white young 6 month old person six-months-old boy dad parent under water swimming infant baby swim child care adult
- السباحة في المعادي - السباحة في مصر