Последняя силовая перед стартами.Элементы подсобки и жим 170+

Описание к видео Последняя силовая перед стартами.Элементы подсобки и жим 170+

Последняя силовая перед двумя стартами.
Да и в целом наверно в моем, именно жимовом сезоне.
Проработал верхние веса на 2 повторения и закрепил минимальные с паузами, а далее сделал привычную подсобку.
Напоминаю и сразу отвечаю на два частых вопроса какой рост и вес = 173, вес 80кг сегодня, бывает повышается на 81.5 что в планах, дойти впритык на 82кг.

Всем спасибо за внимание, следите за новыми видео👀🔔

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео