Комплекс йога-растяжки для шпагата и расслабления тазобедренного сустава

30-минутный урок йоги, который поможет развить гибкость, расслабит мышцы тазобедренного сустава, а также достигнуть желаемого шпагата. Дополнительно эта практика йоги поможет справиться с беспокойством и стрессом благодаря дыхательным упражнениям. Так что возьмите свой коврик, наберите стакан воды и вперед!

Не забывайте слушать свое тело. Дышите глубоко и наслаждайтесь!

https://www.bohobeautiful.life

Эксклюзивные видео для участников 'PAY WHAT YOU CAN':
  / bohobeautiful  

Boho Beautiful RETREAT - Ваша 7-дневная домашняя практика йоги- ретрит
https://bohobeautiful.life/retreat

Помогите перевести наши видео на ваш язык здесь:
https://www.youtube.com/timedtext_cs_...

Вступительная песня:
Good by Above Envy

#BohoBeautiful #Yoga #BohoBeautifulYoga

-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ------
Boho Beautiful - это канал о йоге, как образе жизни, созданный Юлианой Спиколук и Марком Спиколук, которые создают позитивный контент для вашего тела, ума и планеты. Йога, страсть к путешествиям, фитнес, веганская еда, сознательная жизнь и медитация!

Большое спасибо за просмотр и подписку на наш канал!
Связаться с нами!

Patreon:   / bohobeautiful  
Facebook:   / bohobeautifullife  
Instagram-   / bohobeautifullife  

---------------------------------------

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений. Используя наши видеоролики, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Boho Beautiful Ltd., ни какие-либо связанные с ним лица не несут никакой ответственности перед вами за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем публиковать.