TUTO - Réaliser un cataplasme d'argile verte pour les douleurs aux genoux

Comment préparer un cataplasme d'argile verte pour le genou ? Comment l'appliquer ? Combien de temps laisser le cataplasme d'argile verte sur le genou ? Quelle quantité d'applications d'argile verte ?

Vidéo d’exercice pour soulager vos inflammations aux genoux 👉 : https://bougetesgenoux.com/formulaire...

Pour en savoir plus sur l’inflammation, voici un article pour comprendre l’inflammation du genou 👉 https://bougetesgenoux.com/inflammati...

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Je m’appelle Aline Garnier, je suis coach sportif spécialisée dans les douleurs chroniques au genou. 🦵

Sur cette chaîne youtube vous retrouverez :
- des vidéos d’exercices pour les genoux
- des vidéos sur les différentes pathologies
- des vidéos de conseils et d’astuces

Le tout, pour vous libérer de vos douleurs aux genoux !

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Vous trouverez dans cette vidéo un tutoriel pour réaliser un cataplasme d’argile verte pour soulager les genoux à la maison !

Pour ce tutoriel, vous avez besoin de :
- Cuillère en bois
- Saladier
- Argile verte concassée
- Torchon
- Eau
- Film transparent

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